夏季怎样饮食才好呢？
2021-08-10 2人回答
性别：男
健康咨询描述：夏季怎样饮食才好呢？
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满意答案
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- 曾光 主治医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
夏季天热容易出汗。饮食方面也多喝些温开水，吃些新鲜的水果蔬菜，不要吃过凉过硬的刺激食物，因为天热出汗的时候，过度地食用冷饮或者过凉的食物，容易造成胃部的疾病。
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2021-08-11 05:42
其他答案 (1)
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- 谢锋艺 主治医师
- 晋江市中医院
病情分析：
夏季可以多食用苦瓜，苦瓜具有清热解毒，补肾健脾的功效，还可以有效的防止动脉硬化，提高机体能力保护心脏。也可以多食用南瓜，因为南瓜中含有维生素以及胡萝卜素，维生素b等重要成分，具有很好的补血，补气的功效。
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2021-08-10 22:52
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