2021-08-10 1人回答
健康咨询描述:髌骨骨折缺少锻炼会好吗
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病情分析: 加强髌骨锻炼可以通过以下方式进行:1、练习骑自行车,髌骨的主要作用是伸膝活动同时保护膝关节,在加强髌骨锻炼时可以通过骑自行车反复伸屈膝关节活动来改善膝关节的功能,加强髌骨的强度。2、蹲起活动,平时可以练习蹲起活动改善膝关节髌骨的功能,加强髌骨的强度,同时可以多练习抬腿、踢腿动作。
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