早上起来走路时脚后跟疼

病情分析：
你好，很高兴为您解答，有足的大体相片吗？如果有，建议发过来看看，根据你描述的症状，考虑是跟腱炎，跟运动量大有关系。治疗上，建议休息，避免剧烈运动，尤其是弹跳的运动。局部可以外用活血止痛的膏药，外敷骁出古兵苗家贴看看。

病情分析：
根据你的详细描述，考虑为早上起来走路时脚后跟疼痛，考虑活动后有缓解，一般这种情况首先考虑跟腱炎，一般与劳损或者是着凉受寒有关，建议平时注意保暖，注意休息，温水泡脚，口服舒筋活血药物，不建议做剧烈运动，注意休息一段时间，不要再做深蹲运动