我最近总是易爆易怒，不知道为什么心里烦

病情分析：
你好，易爆易怒是在两年前发生的，当时可能你的情绪状态不是太好，然后导致你的情绪不稳定，而情绪不稳定，一般情况下是有一定的生理基础的，也就是在那一段时间里你的内分泌，其实也起了相应的变化

指导意见：
当前你可能也是有一定的生理内分泌的变化的，建议你不要太执着于这种情况，规律作息，调整心态，另外就是坚持运动，那你这种情况会得到极大的改善

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑与你的性格因素，环境影响，精神压力过大等都有一定的关系。

指导意见：
建议你可以先找一下近期导致心烦易怒的原因，是否由于什么事件的影响所导致的，找到问题的根源并解开心结。另外，平时不要有太大的精神压力，尽量放松心态，可以培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，调整自身状态。多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。如果难以调整，可以就诊于正规医院的心理门诊，对症接受系统的心理治疗来帮助改善。

病情分析：
你两年前和前任在一起的时候，脾气暴躁，情绪波动比较大，心情烦躁，去年和现任在一起的时候心情就好多了。最近又莫名心情烦躁，看起来内心还是有很多的情绪。

指导意见：
你自从去年和先任在一起的时候，心情就好多了。最近又感觉莫名心情烦躁，说明这种压抑的情绪又开始浮现。需要把自己的感受告诉你男朋友，释放这种压抑的情绪，你也可以选择看心理医生，接受系统的心理疏导，这样能够更好的解决问题。