预防感冒应注意哪些？
2021-08-11 1人回答
健康咨询描述：预防感冒应注意哪些？
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满意答案
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- 刘海燕 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
预防感冒，首先第一个要有充足的睡眠，第二个生活饮食规律，第三个要多喝水，第四个当然是要有氧运动，就是户外运动。一定要注意增强体质，注意保暖，避免受风着凉，在加强饮食营养，不要吃辛辣油腻，生冷刺激性的食物，可以在流行性感冒的季节到来之前打流感疫苗进行预防。
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2021-08-11 10:53
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