脾气暴躁没兴趣很累很烦

病情分析：
是什么让你特别烦呢？当感觉到烦有脾气的时候心里想的是什么呢？其实你的想法很关键的，因为它会直接影响你的情绪。

指导意见：
如果想法消极负面，那么就会有很多负面情绪。所以要去调整自己的想法积极向上，多去想好的方面，去关注积极的部分，这样才会有积极的情绪。

病情分析：
你出现了脾气暴躁，没有兴趣，感觉很累很烦，这种情况最主要的就是心理方面的因素，应该进行调节。

指导意见：
你这种情况建议可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，多参加一些活动，培养自己的兴趣爱好，遇到事情一定要学会调整和控制自己的情绪，坚持调节一定会有改变。