激素性肥胖怎么减肥
2021-08-11 1人回答
健康咨询描述：激素性肥胖怎么减肥
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
激素性肥胖要达到减肥的目的，首先要控制饮食，减少总热量摄入，避免高脂肪食物、高热量食物、高糖以及精加工食物摄入过多。二、增加运动量，运动不光能够增强体质，增加热量消耗，还能够改善胰岛素抵抗，增强胰岛素敏感性。
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2021-08-11 11:57
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