减肥期间可以喝鱼汤吗
2021-08-11 1人回答
健康咨询描述：减肥期间可以喝鱼汤吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
减肥可以喝鱼汤。因为鱼里含有丰富的蛋白质、氨基酸以及微量元素，所含的脂肪很少，营养价值很高，多喝鱼汤并不会导致摄入过多的热量，热量少就不会导致发胖。不仅可以补充营养，有利于大脑的发育，提高智力。喝鱼汤注意量的控制，不要暴饮暴食，鱼汤也要尽量清炖，减少油脂。
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2021-08-11 11:47
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