2021-08-11 1人回答
健康咨询描述:减肥期间能吃蔬菜面吗
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病情分析:
减肥期间是可以吃蔬菜面的,虽然面属于主食也很有比较丰富的碳水化合物,但是即使在减肥的时候吃主食也是十分必要的,而挂面和米饭比起来更不容易长胖。
减肥并没有特别好的办法,一般是靠自己的意志力,油腻的东西不能吃应该多吃青菜水果多运动锻炼身体,但是在青春期身体发育比较快,不能为了追求美观过度节食否则可能会影响健康导致营养不良,补充营养,吃青菜水果,吃清水挂面应该不会肥胖。