吃什么食物养神经衰弱
2021-08-11 2人回答
健康咨询描述：吃什么食物养神经衰弱
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满意答案
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- 王洪娇 副主任医师
- 齐齐哈尔医学院附属第二医院
指导意见：
神经衰弱的患者一般容易出现精神疲劳、身体乏力、睡眠障碍及爱发脾气等表现。神经衰弱的患者可以吃一些特定的食物改善以上症状，如可以多吃一些蔬菜水果，苹果、香蕉、葡萄等都可以有安神养心、助眠的作用。还有一些坚果，如酸枣仁、杏仁等对缓解患者的精神疲劳也有明显的作用。
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2021-08-11 12:26
其他答案 (1)
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- 王志明 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
神经衰弱对饮食没有太严格的限制，但是有一些食物，对于神经衰弱的缓解有一定的作用，因为这些食物具有养心安神、清心、去烦躁等作用，如酸奶、红枣、莲子心以及薏米等。
同时神经衰弱的患者，要避免吃使神经细胞兴奋或者损害神经细胞的食物，如浓咖啡、浓茶、酒精或含酒精的饮料。此外也尽量不要吃腌制品、咸鱼、咸蛋、熏制品等。
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2021-08-11 12:20
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