2021-08-11 1人回答
性别:女
健康咨询描述:吃杏仁的功效有哪些?
满意答案
病情分析: 吃杏仁的好处有以下几点,第一,杏仁中含有油脂,它能润肠通便,有治疗便秘作用。第二,杏仁中含有丰富的黄酮类和多酚类成分,能减少体内胆固醇的含量,降低血液粘稠度,从而达到降血脂、保护心血管的作用。第三,杏仁能促进皮肤微循环,使皮肤红润有光泽,具有美容养颜的功效。第四,多吃杏仁可以帮助增强大脑记忆力,对幼儿智力发育及预防老年痴呆有一定的帮助。
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