便秘怎么吃香蕉
2021-08-11 1人回答
健康咨询描述：便秘怎么吃香蕉
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- 韩金利 副主任医师
- 哈尔滨二四二医院
病情分析：
发生便秘以后，首先需要从生活方式上进行调整，多吃含纤维素较高的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，加强运动锻炼身体，能够促进胃肠道蠕动，注意补充水分，防止大便干燥，可以多吃香蕉有助于润肠。
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2021-08-11 17:42
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