2021-08-11 1人回答
性别:女
健康咨询描述:喝叶酸会便秘吗
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指导意见:
叶酸广泛存在于正常的饮食当中,对于胃肠道的刺激比较小,一般不会诱发便秘这个症状。如果可以排除其他因素,能够明确叶酸的不良反应,那么建议调整一下叶酸的品牌。可以将化学合成的叶酸,调整为自然合成的叶酸,这样计划行结构以及生产过程中,所混入的杂质对胃肠黏膜的刺激会更小一些,可以协助缓解便秘症状。同时可以增加膳食的纤维素摄入量,以及饭后轻微活动,来刺激肠道蠕动缓解便秘。