产后坐月子便秘怎么办
2021-08-11 1人回答
性别：女
健康咨询描述：产后坐月子便秘怎么办
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满意答案
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- 邓洁 主治医师
- 九江市第一人民医院
指导意见：
坐月子期间便秘是很常见地，因为坐月子期间活动少胃肠道蠕动减弱，肠道内容物水分再吸收过多就会造成便秘。一般这种情况下我们建议：第一，应当下地进行运动，不要长期的卧床休息，在室内要多走动，有效的促进肠道的蠕动，可以有效的促进便秘；第二，要多做提肛的运动，促进肛门部位的血液循环；第三，粗细粮搭配要合理化，多食入膳食千维尽量做到主食的多样化，要多喝汤多饮水；第四，如果便秘严重，可以适当使用开塞露缓解，也可以考虑服用，不影响哺乳的缓泻剂。
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2021-08-11 18:34
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