经常吃腰果可以强身健体吗？
2021-08-11 1人回答
性别：男
健康咨询描述：经常吃腰果可以强身健体吗？
满意答案
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- 王俊玲 主任医师
- 吉林省吉林中西医结合医院
病情分析：
腰果含有蛋白质并且含有丰富的钙质，所以平时适当的吃腰果对身体有好处，但是一定要适度也不要吃得过多，因为它含有一定的脂肪，平时饮食要多样化，蔬菜水果，鱼肉蛋奶合理搭配，然后适当的吃坚果之类的，有利于身体的健康。
投诉
2021-08-11 19:15
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