2021-08-11 1人回答
健康咨询描述:吃哪些食物能增强肠道益生菌
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病情分析: 肠道益生菌存在于各种发酵的食品中,比如酸奶,酸菜,泡菜,拿到奶酪也可以多吃一些含水苏糖的食物,水苏糖可以增长内益生菌,或者是直接口服益生菌,能够促进肠道微生物的平衡。
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