女孩贫血吃什么食物好？
2021-08-11 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女孩贫血吃什么食物好？
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满意答案
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- 杨瑞 主治医师
- 鹰潭市人民医院
指导意见：
女性贫血大多数是缺铁引起的。补铁食物有很多，红枣、猪血豆腐、鱼、虾、紫菜、海带、豆腐，黄豆等食品，也可多吃花生、动物内脏、木耳、虾皮、鸡蛋等，可以多吃胡萝卜、菠菜、金针菜、桂圆肉等。注意不要喝茶，茶会使贫血症状加重。应摄入大量营养和高热量高蛋白多维生素含丰富无机盐的食物。女人可以吃阿胶，阿胶具有补血滋阴的效果。如果有失血性疾病，需要积极治疗原发病。
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2021-08-11 19:40
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