糖尿病肾病该怎么运动
2021-08-11 1人回答
健康咨询描述：糖尿病肾病该怎么运动
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满意答案
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- 谢婧 主治医师
- 赣州市第三人民医院
病情分析：
糖尿病肾病患者可以选择采用运动治疗，这样能够有效降低身体的血糖水平。糖尿病肾病患者首先提倡进行有氧运动，这样能够起到增强心肺功能，增强胰岛素敏感性以及帮助超重的患者减轻体重。糖尿病肾病患者应该选择中等强度的有氧运动，比如可以选择慢跑、快步走、踩单车、乒乓球等方式，而且每周至少运动5天，每次至少运动30分钟。需要注意的是，每次运动之前都要进行热身运动，避免运动损伤的出现。
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2021-08-11 20:27
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