早上跑步后感觉头晕是怎么回事
2021-08-11 1人回答
健康咨询描述：早上跑步后感觉头晕是怎么回事
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- 张硕 副主任医师
- 中国医科大学附属盛京医院
病情分析：
早晨起来跑步出现头晕的现象可能是没有吃早饭，低血糖然后又剧烈运动的原因所致，一般的头晕是表示缺氧，这就表示了你的肺活量比较小，身体素质还是有待提高，这是所有人在锻炼早期都会有的正常现象，不用太担心。刚开始锻炼的强度不要太大，适当的增加强度即可，最重要的一点就是在锻炼的同时也必须补充营养
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2022-11-02 08:45
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