左边腰酸怎么办？
2021-08-11 1人回答
健康咨询描述：左边腰酸怎么办？
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满意答案
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- 任永朋 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
如果左侧腰酸是由于坐姿或者站姿不正确导致，应当调整日常坐姿和站姿，并且不要久坐以及长时间站立，适当进行活动，多休息。如果腰酸为缺钙引起，在确诊后应当多食用含有钙质的食物，多晒太阳，补充体内的维生素D与钙质。如果是腰肌劳损引起左侧腰酸，应当避免过度弯腰活动，防止腰部受凉，可对左侧腰腹进行热敷、按摩等，改善不适症状，要适当地进行腰背肌力量锻炼。如果腰酸还伴有剧烈疼痛，在必要时还可进行痛点封闭治疗
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2021-08-11 20:52
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