多运动可以排除身体的毒素吗？
2021-08-11 1人回答
健康咨询描述：多运动可以排除身体的毒素吗？
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
运动后人体会大量的出汗可以加快脂肪的燃烧，排出体内多余的甘油三酯，还可以家庭内的毒素排泄出来，加快人体的新陈代谢，所以运动后一定要及时的补充水分，防止脱水，而且人体的毒素主要是通过大小便排出体外，平时还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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2021-08-12 06:51
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