肥胖的人怎体喝水好呢？
2021-08-11 1人回答
性别：女
健康咨询描述：肥胖的人怎体喝水好呢？
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- 智陞雯 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
肥胖：餐前餐后喝杯水。人体内的很多化学反应，都要在“水”里进行。有了足够的水分，才能保证身体的代谢机制正常运转。对于肥胖的人来说，可以在饭前半小时左右喝一小杯水，增加饱腹感；饭后半小时，再喝一小杯水，加强身体的消化功能，有助于保持身材。
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2021-08-11 21:26
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