减肥期间可以吃鱿鱼吗
2021-08-11 1人回答
健康咨询描述：减肥期间可以吃鱿鱼吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
减肥可以吃鱿鱼，不过不宜多吃。鱿鱼蛋白质、热量很低，脂肪也很低，含有丰富的铁、钙、磷、牛磺酸、生素B1等微量元素和矿物质，对减肥有一定作用，但是含胆固醇较高，多吃易导致高脂血症
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2021-08-11 22:32
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