中午吃饭喝牛奶能减肥吗
2021-08-11 1人回答
健康咨询描述：中午吃饭喝牛奶能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
可以喝牛奶，但是对减肥没有什么效果！减肥是没有捷径的，建议要有持之以恒的精神，再就是科学合理的安排时间饮食，每日三餐都要吃，但是要少量，再有就是运动，不要吃高热量的零食饮料等
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2021-08-11 22:54
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