减肥喝牛奶吗？
2021-03-23 1人回答
健康咨询描述：减肥喝牛奶吗？
免费咨询
满意答案
-
- 赵国政 主治医师
- 中国人民解放军空军特色医学中心
病情分析：
减肥期间可以适量的饮用牛奶，因为牛奶中含有丰富的优质蛋白，减肥时会引起蛋白质的丢失，喝牛奶就是一种补充的方式，其次牛奶当中含有丰富的钙质，并且钙磷比例合适，吸收率比较高，在减肥期间随着运动量的增加和脂肪的分解会引起机体对钙质的需求量增加，所以减肥期间是可以适量喝牛奶的。
投诉
2021-03-25 18:04
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识