晚上喝牛奶减肥吗
2021-01-06 1人回答
健康咨询描述：晚上喝牛奶减肥吗
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
晚上喝牛奶是能够促进睡眠，如果不吃其他大油大脂肪类的食物是可以的，但是如果想要达到减肥的效果，喝牛奶，这样是营养单一的，一定要注意营养物质的均衡
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2021-01-06 14:22
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