骨质疏松吃什么元素
2021-08-11 1人回答
健康咨询描述：骨质疏松吃什么元素
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- 杨广禄 主任医师
- 佳木斯大学附属第一医院
病情分析：
骨质疏松症患者，在饮食上要多吃钙含量较高的食品，如牛奶、虾、虾皮、豆制品等。不管是什么骨质疏松症，都要适当补充钙剂，葡萄糖酸钙口服液还是很好的。此外，患者必须多晒太阳(如上午10点左右、下午3-4点左右)，以促进维生素D的转化和吸收，可口服骨化三醇来补充维生素D。骨质疏松症患者必须戒烟，少喝咖啡和浓茶。
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2021-08-11 23:20
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