自己打的鱼丸适合减肥吗
2021-08-12 1人回答
健康咨询描述：自己打的鱼丸适合减肥吗
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- 姜静 副主任医师
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病情分析：
鱼丸热量比较高不建议减肥期间食用。减肥期间可以吃适量的肉，它富含优质蛋白、脂类、脂溶性维生素、B族维生素和矿物质，是人体蛋白质的主要来源。减肥期间每天吃手掌心大小（40-75G)的肉，烹饪方式以简单的蒸、炖、烤为主，少点调料、少点加工，还是可以放心吃的
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2021-08-12 08:35
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