流感来了怎么预防
2021-08-12 1人回答
健康咨询描述：流感来了怎么预防
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- 窦金涛 主治医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
一;加强抵抗力预防
流感的传染主要与抵抗力不强有关，因而加强抵抗力是预防流感的关键，在日常的生活中一定要注意加强体育锻炼，尤其需要均衡营养，全面提高人体的抵抗力，避免过于疲劳，保证充分的睡眠，注意劳逸结合对于增强人体机能也有很好的帮助，也是预防流行性感冒的重要组成才能更好的预防流感的传染。
二：良好的卫生习惯
在流感高发期间一定要注意个人卫生，流感的传播在很大程度上与不良的卫生习惯有关，尽可能少去公共场所，确保室内环境的卫生和清洁，注意通风，良好的卫生环境对预防流感有非常好的作用。
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2021-08-12 10:03
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