用药不明白请教各位老师

病情分析：
您好！据您所述的情况，按当前的年龄，是和所处的周边环境，工作压力以及自我的身体素质而导致有失眠等都有直接的关系，也要评估周期性和有无其他的基础病症而影响到睡眠

指导意见：
当前的药物是可以补脾和养心，也有一定的辅助治疗失眠的作用，但需要尽可能的先查找失眠的基础性病症以后中医辩证体质服用以上的药物

病情分析：
你好，这位男士，从你描述的状况来看的话，失眠都是因为心里有事情，有纠结与矛盾得不到化解，表面上有时候说我想通了，但实际上在潜意识的并没有想得通，也没有很好的安排，也没有很好的方法。

指导意见：
用药只是辅助一个人，只要把我说的各个事情都理清楚了，比如说家庭问题经济问题，子女问题都想明白了，做出比较妥当的安排，那么内心就没有什么纠结了，然后就是每天晚上吃饭要少一些，饭后运动上一个半小时坐在那里拿着一本书去看书，总有看累的时候，书一扔就睡着了，100%有效。看书对于提高个人修养是有好处的，为什么不坚持呢？是治疗失眠最好的方法