2021-08-12 1人回答
性别:男
健康咨询描述:吃粗粮能排毒吗?
满意答案
病情分析: 吃粗粮能排毒,因为粗粮中有丰富的纤维素,纤维素有排毒的作用,能够与体内的重金属和食物中有害代谢物相结合,排出体外。如果过多的食用纤维素对人体也不利,纤维素会影响人体对食物中的蛋白质,无机盐和某些微量元素的吸收,所以一天也不能吃太多的粗粮。
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