怎么睡觉对肾有好处
2021-08-12 1人回答
健康咨询描述：怎么睡觉对肾有好处
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满意答案
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- 马强 副主任医师
- 中国人民解放军总医院
病情分析：
只要是舒适的睡眠，保持充足的睡眠，就可以起到保护身体、肾脏的作用。对于特殊睡眠姿势保护肾脏，一般没有依据。建议平时多注意饮食，宜清淡食物为主，保持规律性，多吃蔬菜，多运动，保持充足的睡眠，避免劳累熬夜。多听音乐，放松心态。
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2022-10-15 15:03
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