减肥期间能喝玉米面粥吗
2021-08-12 1人回答
健康咨询描述：减肥期间能喝玉米面粥吗
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
可以适当喝玉米粥。玉米粥当中的脂肪和热量含量是非常低的，一般在摄入之后，不会引起脂肪堆积和身体肥胖的现象，而且玉米粥属于一种粗粮食物，里面含有大量的膳食纤维素，可增加人体的饱腹感，所以不会导致肥胖现象的，在减肥期间是可以吃喝玉米粥的。减肥期间要尽量避免高热量和高脂肪类的食物摄入。
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2022-08-23 11:52
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