脚踝创伤性关节炎如何锻炼
2021-08-12 1人回答
健康咨询描述：脚踝创伤性关节炎如何锻炼
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- 马忠志 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
脚踝创伤性关节炎可以通过做踝关节的屈伸、旋转动作、以及跳绳、踝关节负重、单脚跳等运动进行锻炼，锻炼需要循序渐进，避免剧烈动作。如果出现疼痛可以口服消炎止痛的药物进行治疗。
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2021-08-12 11:49
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