双向调节血糖的食物有哪些
2021-08-12 1人回答
健康咨询描述：双向调节血糖的食物有哪些
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- 林宁 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属新华医院
指导意见：
糖尿病患者要合理膳食，可增加新鲜蔬菜摄入量以降低膳食血糖生成指数（GI），建议每日蔬菜摄入量300～500克，深色蔬菜占1/2以上，其中绿色叶菜不少于70%；对于水果而言，应在两餐之间适量选择低GI的水果如果患者属于体型消瘦同时胃口较差的类型，则食物选择需要以能量含量相对较高的精良食品为主。建议患者患有糖尿病之后，到医院进行规范的糖尿病饮食食谱制定，并在医生指导下规范调整降糖药物使用，避免使用所谓的养生食品。
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