减肥期间能吃牛油果吗
2021-08-12 1人回答
健康咨询描述：减肥期间能吃牛油果吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
减肥可以吃牛油果，牛油果中含有丰富的能促进女性荷尔蒙和雌性激素分泌的维生素E，还含有将脂肪分解为脂肪酸和水分的消化酵素，但是牛油果中脂肪含量比较高，可以产生饱腹感，能够代替血中的不饱和脂肪酸，降低胆固醇水平。另外纤维素含量比较高，可以有效的预防便秘。
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2021-08-12 12:53
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