如何对抗抑郁防失眠
2021-08-12 1人回答
性别：男
健康咨询描述：如何对抗抑郁防失眠
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
抑郁症引起的失眠首先要抗抑郁治疗。药物治疗和心理疏导。综合性的治疗是可以治愈的。平时要调整自己的作息时间，养成定时睡眠的良好习惯。睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐舒缓情绪帮助睡眠。
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2021-08-13 13:31
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