减肥期间能吃鲅鱼热量高吗
2021-08-12 1人回答
健康咨询描述：减肥期间能吃鲅鱼热量高吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
鲅鱼是一种常见海鱼，富含优质蛋白、以及钙、硒等矿物质，腌制后，钠含量过高，热量偏高，减肥期间适量食用。减肥期间建议多吃五谷杂粮，不要吃高热量高脂肪的食物，坚持运动。
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2021-08-12 15:21
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