减肥期间能吃番茄酱吗
2021-08-12 1人回答
健康咨询描述：减肥期间能吃番茄酱吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
番茄酱的能量其实是比较高的，有过测算的话，每100克番茄酱热量有81大卡，番茄酱比新番茄更容易吸收，所以经常吃番茄酱的人会发胖，在减肥期间建议你尽量不要吃番茄酱，或者只能少吃一点，一定要控制好自己才能有效减肥。除了番茄酱外，高脂肪、高热量的食物如炸鸡翅、炸鸡腿、蛋糕、咖啡等都要少吃。另外还要多做运动，可以每天慢跑，只要坚持就一定会看到效果。
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2021-08-12 13:52
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