2021-08-12 1人回答
健康咨询描述:只吃肉和菜真能减肥吗
满意答案
指导意见: 只吃菜和肉不能减肥。肉中富含丰富的脂肪与胆固醇,食用后非常容易导致体内脂肪蓄积、热量增加。菜中富含丰富的维生素和纤维素,还能补充人体微量元素。食用菜和肉以后,能有效补充人体营养成分,增加人体热量与能量。
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