几年睡眠不好怎么治
2021-08-12 1人回答
健康咨询描述：几年睡眠不好怎么治
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满意答案
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- 徐哲 主治医师
- 湖州市第三人民医院
病情分析：
你好，从以上的情况来看，持续有几年时间都出现睡眠质量不佳的情况，需要进一步评估睡眠的结构问题和是否有相关的情绪问题，可以考虑去当地医院查相关心理评估量表，和多导睡眠监测等常规检查，根据情况可以接受定期睡眠认知疗法，也可以配合小剂量抗焦虑药物口服
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2021-08-13 15:51
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