怎样在饮食方面减肥
2021-08-12 1人回答
健康咨询描述：怎样在饮食方面减肥
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
首先运动一定要保持，刚开始运动肯定是非常难受，心慌气喘，呼吸困难，但是为了减肥，运动也是必须的的，另外在饮食方面可以选择新鲜的蔬菜和水果，如大白菜，小白菜，西红柿，黄瓜，胡萝卜，土豆，南瓜，冬瓜，苹果，香蕉等等食物都是可以的，不要吃的太饱，并且一日三餐之外不要再吃其他任何零食。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。
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2021-08-12 15:33
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