减肥期间男的可以喝红糖水吗
2021-08-12 1人回答
健康咨询描述：减肥期间男的可以喝红糖水吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
减肥期间不可以喝红糖水，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，而减肥最根本方法是减少热量的摄入，增加能量消耗。红糖水含有多的糖、多的热量，减肥期间如果喝红糖水，带来更多的热量，不利于减重的取得效果。
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2021-08-12 18:38
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