芝麻和白萝卜榨汁可以减肥吗
2021-08-12 1人回答
健康咨询描述：芝麻和白萝卜榨汁可以减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥最安全有效的方法为限制，三餐摄入总热量减少脂肪碳水化合物占比，同时增加运动量，消耗热量，达到热量负平衡，白萝卜中热量极低，碳水化合物及指示菌很少适合减肥，但芝麻的主要成分为纸质，大量食用芝麻，会造成热量摄入过多
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2021-08-12 19:31
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