高血压给予什么饮食？
2021-08-12 1人回答
健康咨询描述：高血压给予什么饮食？
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- 许校芳 主治医师
- 九江学院附属医院
指导意见：
高血压患者需要低盐低脂饮食。可以多吃一些含钾高的蔬菜、水果、和坚果，例如白菜、菠菜、芹菜、毛豆、豆角、土豆、苦瓜；橘子、香蕉、大枣、椰子、猕猴桃；桂圆干、腰果、松子、杏仁等。多吃含钾高的食物可以在某种程度上起到降压的作用，因为细胞内外的钾钠平衡是依靠钠钾泵维持的，多吃含钾的食物，钠离子就会通过钠钾泵转移到细胞外，从而增加钠和水的排出，达到降血压的作用。
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2021-08-12 17:02
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