2021-08-12 1人回答
健康咨询描述:上班族有哪些动作可以预防颈椎病?
满意答案
病情分析: 上班族预防颈椎病,首先不要长期久坐,要保持正确的坐姿,这样可以减少颈椎变形的情况要注意适当的颈部锻炼,可以通过对颈部按摩热敷拉伸和活动颈肩部的方法改善,局部的血液循环缓解颈椎病的症状
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