怎样让腿部减肥
2021-08-12 1人回答
健康咨询描述：怎样让腿部减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
腿部减肥的方法有很多，可以每天跳绳，一天要达到一定的时间建议两个小时左右，还有就是平躺在床上双腿合拢向上抬起，动作要缓慢。多吃点水果蔬菜可以达到减肥的效果但是主食的摄入的也是要有的。
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2021-08-12 19:33
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