2021-08-12 1人回答
健康咨询描述:如何减少精神压力和神经衰弱
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病情分析: 要减少精神压力,平时就要有一个好的生活习惯和好的心态,要避免劳累,避免有过重的心理负担,平时要培养自己的兴趣爱好,要多呼吸新鲜的空气,适当的锻炼锻炼身体,这样可以帮助调理心情。
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