黑木耳有哪些营养价值？
2021-08-12 1人回答
性别：女
健康咨询描述：黑木耳有哪些营养价值？
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满意答案
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- 郭小草 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
你好：黑木耳的营养价值很高，黑木耳味道鲜美，含有丰富的营养素，可与动物性食物相媲美，被誉为素中之荤。黑木耳含铁量极高，是猪肝的5倍，为天然的补血佳品，适宜女性常吃，能养血驻颜乌发、防治缺铁性贫血。黑木耳中所含胶质具有极强的吸附作用，可以把残留在人体消化系统内的杂质吸附集中起来排出体外，可以说是身体清道夫
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2021-08-12 19:51
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