做小月子怎样能减肥
2021-08-12 1人回答
健康咨询描述：做小月子怎样能减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
坐小月子期间，可以通过多吃蔬菜水果，少吃油腻高糖的食物减肥。要注意饮食清淡，少盐少调味料，少糖少油少脂肪。平时要少吃多餐，一次不能吃太多太饱，多喝小米粥或者多喝冬瓜汤，多吃水果，多喝温水。
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2021-08-12 20:02
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